谢谢回复！

来源: 于 2024-08-29 09:49:45 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

我现在也运动前吃点东西，重训感觉体力是好很多，以前做到力竭觉得人都快挂了，现在可以一组力竭休息一下下一组仍然力竭