碳水化合物（米饭面食等）到体内分解全是糖。水果不管怎么甜含糖量怎么高

来源: 于 2024-08-29 07:09:28 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

在超过你身体需要的含糖量之前，你已经吃不下了，胃里能够装的下的量没有那么多的糖。因为你吃的是整个水果，不是压榨出来的果汁。整个水果里的纤维会让消化吸收慢下来。我没有任何医学背景，不要听我的。。。哈哈哈哈哈哈哈。。