有什么需要改进的？请指教。我觉得我已经非常注意健康饮食了，至少2016年就开始注意低碳饮食、控制体重了。

来源: 于 2024-07-23 11:49:42 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

不过，我最近当体重有轻微下滑，就会注意适当增加碳水、平衡饮食。让BMI在正常区域上限的下方，但不要低的太多。保持在 BMI 22.3 - 23.0。