谢谢你的信息。走路应该是管用的。

来源: 于 2024-07-11 16:45:38 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

我总是懒，要向你学习，6000步应该是个比较好的数量，有效果的步数。在院子里干活应该步数也不少，上上下下的，还有阳光。效果更好。