去年初恢复游泳2个月 最后一周每次1500米导致腿疼停游 今年初又恢复游泳 游1000米或半小时 外加每天走6000步

来源: 于 2024-07-11 16:17:55 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

没觉得和以往有啥变化，就是微信查看走路步数，所以天天能做到6000步。

今天目前就走2000步，实际情况我在亲家地里干活4小时，浇水和拔草，手机放旁边所以没步数，还把我累够呛，那4000步晚上凉快再完成。