本地进入夏季高温天气.
昨天已经感觉到口腔不舒服.
昨晚, 因为鼻孔堵塞, 张口呼吸, 过于干燥, 醒了两次喝水.
没有其它症状. 谷歌了一下如何解决. 倾向于两个方案, 服用维生素D或蜂蜜.
今早服用一粒D3, 现在感觉好多了. 准备睡前再服用一粒, 如果今晚没有不适, 这个方案对我是有效的.