衰老不单是体力上（当然运动和劳动是可以适当增进的）关键是脑力/记忆/学习能力绝对回不去了。

体力上，这点上很佩服本坛越王，就是很好例子。
关键是脑力/记忆/学习能力，比如我年轻时学东西很快，书过2遍就能记住，脑筋灵活也转得快，就算临时抱佛脚也能考得很高，若现在让做同样事绝对不如以前。原来multi tasks很厉害的，现在感觉也不如以前了，老了就是老了，自然规律，无法抗拒。