睡眠不好是否加速衰老？同龄人，生完孩子，很多人变化很大，大家说是三年监狱，辛苦和睡不好。

孩子一动，妈妈就醒，当妈的睡眠不足。再加上孩子有病，大人焦急，这就是白雪说的情绪。睡眠不足，情绪和劳累非常加速衰老。