也许要进行一些轻微的肌肉锻炼,否则蛋白质即使吸收了也留不住

来源: 于 2024-06-24 04:04:49 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

转化不成肌肉的蛋白质反而需要肾脏分解排泻.

另外吸收蛋白质最快的方式也许是吃氨基酸粉BCAA, 就是味道有点苦,但是不是合适还是要问医生.