你说的那些东西都是药物啊

只不过是草药而已。

失眠除了心理问题之外，和喝了咖啡这类兴奋剂之外。就只有一个原因，就是你的头皮张力太高了，去掉这个张力你就睡着了。

是可以完全不用药物的。