健身与减肥不是同一概念。168也未必会瘦，如果放开了吃的话。。。

来源: 于 2024-05-14 12:53:14 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

吃进去的总热量大于消耗的总热量才会胖。反过来就会瘦。说说容易，就是做不到。做到了一定会瘦。