是挺花时间的。先喝大量的水，睡一宿觉身体缺水，跑步时会出很多汗；然后热身，让身体

来源: 于 2024-05-07 08:48:45 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

从内到外都准备好了，新发现：热身时，会打嗝（ 周老大昨天谈胃胀气有感），放屁。