可以试试这个，里面含有帮助ADHD的磷脂酰丝氨酸，还能帮助睡眠

一位国内亲戚的孩子，在一个比较好的高中读书，一个年级一千多学生，学习强度大，竞争激烈。但是他有轻度的ADHD，平时不怎么努力，喜欢考试前临阵磨枪。在考试前几天高强度复习时，自己主动睡前吃一粒睡眠胶囊。每次考试成绩能够冲到年级前几名。我问他吃的感受，他说睡眠更沉、不焦虑，早晨起来精神好、思维清晰，可以迅速回想学习的内容。仅供参考

 

https://www.walmart.com/ip/HAPA-Japan-Melatonin-Free-Sleep-Aid-Supplement-Phosphatidylserine-Torula-Yeast-Extract-60-Capsules/5504402071?from=/search