安眠药种类繁多，效果和副作用因人而异。最近开始服用ramelteon, 能让我晚醒一小时。

我入睡一般没问题，但入睡三四个小时后准醒，然后就很难再入睡。

准备用这个药一段时间，看看效果。

觉得所说的药的副作用增加死亡风险在RCT研究中很难和失眠症的作用分开。长期吃药的人都是睡眠最不好的。