你们误解了. 拉腿筋不靠前下腰,前下腰只为了测试成效而已.

来源: 于 2024-04-30 15:37:12 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

前下腰我身体都不能保持静止,如何能拉筋？