巧了！我今早也喝了自己随便做的蔬果汁。姜+枣

煮开，凉凉后，和我种的各种菜，加了2小 瓣蒜（ 种蒜，剩下的不好的），打成汁，一天喝光。

做热瑜伽时，就是冷冻水果和菜打汁喝，消灭了很多冰柜里的食物。

现在，不做热瑜伽了，今天很冷，阴天，就改成姜枣了，顺便消灭2 个小蒜瓣和菜。