夜里脚趾头抽筋怎么办，刚试了一篇网文推荐的方法，用手和脚趾头相插，然后一起动

大家知道，人的一生中两手相插经常发生，但手和脚相插可能很少见。

脚失去了和人体主要能量载体的手相儒以沫的机会。

手的五指和脚五指相插开始困难，手的五指要插到脚五指缝里面，但做了以后很舒服。

具体方法：右手和左脚相插，左手和右脚相插。