谢谢你做了一个总结. 身体有很强的适应能力, 在我这个年龄是这样的

来源: 于 2024-04-26 10:44:11 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

4月1日, 开始跳绳, 测试的结果是可以连续跳15次.

今天可以跳120次.

跳绳训练灵活性协调性等等