我睡眠好还有一个原因是我每天吃两顿，第二顿下午5点钟吃完，最后喝一杯牛奶，到晚上10点睡觉刚好消化得差不多了，肚子

来源: 于 2024-04-23 20:59:55 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

很舒服但又不饿，所以睡眠很安稳。