锻炼排在老年人健康生活要素的最末位。第一是

来源: 于 2024-04-22 19:08:05 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

第一是饮食，第二是睡眠，第三是减压减虑，最后第四才是适度锻炼, 因人制宜.