问个问题： 有人说老年人（60+）不要锻炼得大汗淋漓的， 因为已经气血不足了

来源: 于 2024-04-22 13:16:48 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

流失的汗水（精津）有点得不偿失； 应该只是比较舒缓的运动。

 

-这种讲法有道理吗？