最近几年是有胆因醇的坏处以前被夸大了的说法, 把重点转向了糖。反正哪个太高太低都不好。焦点是心血管病。本文也不完全没道理

我表里的几项都有点高。喜欢吃红烧肉。因为自己做的不是很好，所以也不常吃。没有刻意限制饮食。现在稍微注意少吃零食少吃糖。其它听天由命吧。