Soleus muscle push-up ,对血糖作用这么大!我常做这个,求其是在中国狂跳鬼步舞时,

来源: 2024-04-14 10:11:54 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读:

瑜伽里也有这个练习,这是我去年照的。现在,做的更好,臀部更低,就像坐椅子上。