大概率是睡觉睡歪掉了

收缩压高是因为身体什么地方堵住了，举个例子就是身体什么地方一动就咔咔咔响就是这类情况，脖子，膝盖，肩膀，髋关节都有可能。舒张压高是因为身体深浅层次之间的张力有问题，这个就没有那么好治了，属于大范围或者全身的问题。

出去外面跑几圈，全身跑到松弛了之后，再等心跳平稳了再测测看。