每周长跑3次，每次4迈以上（最好8迈），再加每天早晚各吃一粒鱼油，冬夏春秋一直坚持，总胆固醇与高胆固醇比会小于2.5

来源: 于 2024-03-31 13:17:37 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次