谢谢！随便录的，手机放地上。没开灯（ 因为还有人在躺着静静地休息）；怕摔倒，离镜子比较近，

没想到，效果挺好，好像2 个人在做。

头倒立，N年前就会了，最近想鼓捣个新花样，但是，我还不知道自己是否骨质疏松，做完体检和骨密度检查再说。