这是新冠引起的。很多得过新冠的人遗留耳鸣和各种ENT症状,还有人头晕。不要着急,首先不要担心变永久。ENT医生可以检查
是否耳朵结构有问题,但耳鸣不是全是耳朵引起的,特别新冠后遗症。是ENT区域各组织炎症。没有立马解决的办法,但几点很重要。首先,休息,大量的休息。其次,降低精神压力。身体有痛苦,不要增加额外的紧张加重痛苦。打坐,放松呼吸练习,减少胡思乱想,让神经系统平静下来。乐观,有助于身体工作。第三,营养,不要吃垃圾食物。第四,适当活动,比如走路,和自己可以承受的动,不要过头。完全康复需要时间,因为新冠病毒破坏了tissue, 从血管到神经到软组织到肌肉。身体有自愈能力,你们要做的是帮助身体复原。长新冠的人恢复都很慢,但慢慢增强免疫力了,都会向上走。可以找好的针灸师帮助调理,适当按摩,physiotherapy都有辅助帮助。
