说起睡眠，我好像很多年没怎么做梦了，或者说很少记得住梦，各位有这样的问题吗？

最近才想起来是不是应该担心一下睡眠有问题，从前，我经常做栩栩如生的梦，精彩绝伦，可惜了没有记录出书哈哈。后来有几年好像根本没有梦，现在又有一点点淡淡的梦，但梦境完全不能和以前相比。没有入睡问题，想睡了就睡，但感觉睡眠质量不怎么好，因为起床气很重。fit bit 追踪睡眠可靠吗？