痛风经验

 

大脚趾痛风关节炎急性发作，痛得很，有什么好办法？

刚才把又肿又红又痛的大脚趾放进冷水里泡了五分钟，立马舒服。 看看能舒服多长时间？ -GuestNewBoy- • 冷水泡足几分钟可以立即止痛并使之持续舒服3-4小时，也用软冰袋试了一下，远没有泡冷水给力；因为冷水是全方位对足部降温效果立杆见影。泡冷水后足面 轻轻擦干，患关节周围皮肤涂上凡士林一层保护，穿宽松棉袜，穿鞋将痛关节鞋面剪开以避开出门穿鞋时对痛关节的摩擦挤压；而在家则仅穿软袜子或者加穿旅馆那种纸做的一次性拖鞋。吃食物后吃1-2颗ibuprofen (200-400mg)每天3-4是有效的消炎止痛且明显促进好转，固而是必须的。 大量喝水有空就喝水。停止工作专门休息。 睡眠时患足放软枕头上促进消肿。睡眠一觉醒来发现己经大有好转可见睡觉也是促进恢复重要手段。 吃的我将吃肉减少到以前的二分之一到三分之一，以鸡鱼肉鸡蛋包括蛋白蛋黄豆付夏威夷果之类都吃也没加重病情。 当然疏菜瓜果照吃无虑也不见有不好的影响，我照常享用。

好，总结经验到此为止。

 

下面是用chatGPT查到的许多医生的痛风知识，其中对于食物及用药的都蛮有用的。多谢