查了一下，你说的steel cut oats，基本是原颗粒，煮的时间长点。但成份和rolled oats区别大吗？

来源: 于 2024-03-20 10:42:11 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

商店里一般不卖steel cut oats，偶尔看到过，一粒一粒的，煮熟太花时间。Rolled oats，碾压的扁些，容易煮制。