完全管住嘴很难的,如果能够改变生活方式,参与体育锻炼,肯定可以消耗掉很多热量和脂肪

来源: 2024-03-11 07:18:05 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读:

想靠着不吃这个不吃那个来减肥不容易,不但受罪而且还少了许多美食的乐趣