我也表示严重怀疑

来源: 于 2024-03-04 17:14:53 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

世界成人的平均摄入量为4310毫克/天的钠（相当于10.78克/天的盐）。世界卫生组织建议的成人钠摄入量低于2000毫克/天（相当于<5克/天的盐）。

你的量是建议量的30%不到，除非你有高血压或者肾病，没有必要。

听说你有学士级别的营养师学历，这个你应该知道。