达不到生酮派主张的70脂肪+20蛋白+10碳水

有个研究发现极高脂肪极低碳水饮食让失智症患者认知能力明显提高（4.2 points)，提高程度超过任何药物。不过那个研究好像说只要是脂肪就好，饱和脂肪还是不饱和关系不大。

我本人从来没有尝试过，也不打算尝试生酮以及轻断食一类的做法。