每天早晨头晕

近几个星期，血压不稳定，高时耳鸣，头晕，有时血压不高也头晕。和工作紧张有一些关系。也知道与冬天气候不好有关。平时很注意健身。因为60多了，胃口不好，吃多维片，维生素d，还是感觉精神不振，浑身无力。坛子里有没有高人指教指教。感谢了。