每天。一个鸡蛋才7 g (我50kg, 每天需要75g 蛋白),只吃鸡蛋的话,每天要吃11 个鸡蛋。

来源: 2024-02-25 05:55:55 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读: