坚持吊环运动,每天都做一做

来源: 2024-02-18 10:32:03 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读:

 

 

 

 

 

每个人的运动爱好都不太一样,做自己喜欢的或者比较得心应手的。

感觉这个动作对于核心力量,还有腹肌和手臂的肌肉都有训练作用。




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