减肥的目标是把体重控制在相对健康的范围
来源:
greenonion
于
2024-02-16 18:47:25
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减下来的过程会比较幸苦, 维持体重则是有些人一辈子的功课。 不能随心所欲的乱吃。
不过到我这个年纪,爱吃的都偏向健康食品了。