如果身体超重，脂肪堆积，大大增加心血管系统疾病，糖尿病，甚至癌症风险，当然要减肥

来源: 于 2024-02-16 06:38:06 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

先用可靠健康的方式比如锻炼，适当节食把肥减掉，然后保持健康生活方式，保持正常体重。