生酮饮食的副作用在油管上是有的

可以看杨景端医生的四维健康频道，上面有个视频比较详细地论述了生酮饮食可能出现的问题。

我试过一个月，但因为体重降得太低，而且有些口臭（虽然我很注意口腔卫生），所以我放弃了。不过我没有经历过其它杨医生提到的问题。