我也是过敏性体质，但是现在控制得很好

我的坏胆固醇挺高，但我根本不在乎。

关于过敏，我的几点建议：

1. 避免紧张的人际关系，如果必要，换地方工作或者生活；

2. 吃益生菌；

3. 吃复合维他命B；

4. 有人建议多吃莓类水果，我没有吃太多，所以无法评论，但是你可以试一下。

现在我的过敏基本上可以忽略不计。