我是在做重量訓練，效果沒得説。但不贊成以“減100斤”噱頭吸引人貿然加入。沒有好教練指導蠻幹的話，容易受傷效果也不一定好

来源: 于 2024-02-11 21:33:56 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次