人和人不一样,千万别和别人比。这种大部分人都不做的事,你试试可以,但要监控进展。我倒是认为你的运动量
来源:
AprilMei
于
2024-02-10 09:11:42
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不一定过大。好了以后可以慢慢增加。另外岁数大了以后少做需要爆发力的运动。