人和人不一样,千万别和别人比。这种大部分人都不做的事,你试试可以,但要监控进展。我倒是认为你的运动量

来源: 2024-02-10 09:11:42 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读:

不一定过大。好了以后可以慢慢增加。另外岁数大了以后少做需要爆发力的运动。