這玩意看情況

一般來說臉上長痘痘大部分是後背上的張力導致的。

一般是摸胸鎖乳突肌(SCM)，前緣緊的張力來自於胸部和肚子，後緣緊的就來自於後背。

張力來自于肚子的吃低碳效果會好一點，如果張力來自於後背的，低碳飲食並不會有明顯的幫助，這種情況需要發汗放鬆皮膚才有消除。

當然吃肉多和熬夜可以導致皮膚比較油膩，但是這些都不是導致痘痘的主要原因，能做到少吃肉和不熬夜當然也是很好的，對已經有的痘痘控制是有幫助的。