长寿主要还是基因决定的，其次是自然环境和家庭气氛，最后才是适当的好的生活习惯。这不吃，那不吃的人反而可能生病。我还知道

100以上还能打麻将的人也没那么多饮食禁忌。我们那小镇上有个看着我长大的99岁（现即将满100岁）的老太太，每餐差不多还能吃一碗饭，一天能走上几公里（看来适当锻炼的确是必要的）。