腰腿痛的问题保暖是非常有效的方法

无论哪一种腰腿痛，采用保暖法绝对是上乘之选。方法可有以下几种选择：1.针灸，艾灸，理疗等；2.电热毯，睡前预热1小时-2小时左右，睡时大多情况下不必开；3.疼痛的局部（不隔衣服直接晒则为最佳）晒太阳，同时注意防止皮肤灼伤，可以涂防晒霜；4.必要时可以单个或多个电吹风加以辅助治疗。

服药不是上乘之选，建议不必看医生，估计应该不是器质性，而是功能性的问题，建议别服用布洛芬之类药物。