不吃白米白面,不等于不吃主食或者不吃脂肪

来源: 2023-12-22 05:03:50 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读:

可以换成低GI的主食,并减少主食的量,减少的量,用类似或少些热量的优质脂肪代替。