每次1小时, 空腹, 烧脂防

来源: 于 2023-12-21 11:38:32 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

数据上, 血压降至110/70以下

感觉上, 越来越想跑, 越来越耐跑, 

事实上, 跑得感来越快

你知道, 我跑步的历史也就是2个月