你如果保持大运动量,不增加蛋白质和卡路里,你自己的肌肉就会消化掉变成热量来提供运动所需能量,这样的话不如不运动

来源: 2023-12-11 16:38:30 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读: