又研究了一下，你说得很有道理。虽然

总体重还是在涨，但运动的时候，可能总碳水化合物不够用的。我们好多时候锻炼时间超过90分钟，测过运动前后体重能差3磅。估计是肌肉被分解了，而过后又没有及时补充蛋白质或氨基酸而让肌肉合成。