Niacin在体内经历多个转化过程，最终生成NAD+。NMN直接作为NAD+的前体,直接转化为NAD+

我用过NMN, 没啥感觉，后来改服Niacin。

1. NAD+的作用：

2. 能量代谢： NAD+在细胞呼吸链和线粒体功能中起关键作用，帮助将食物中的能量转化为可用的细胞能量（ATP）。

3. 抗氧化作用： NAD+参与抗氧化反应，有助于中和自由基，减少氧化应激对细胞的损害。

4. DNA修复： NAD+在维护DNA稳定性和修复受损DNA方面发挥作用，有助于维护基因组的完整性。

5. 细胞凋亡： NAD+在调控细胞凋亡（程序性细胞死亡）中发挥关键作用，有助于维持组织和器官的健康。

6. 信号传导： NAD+还在一些细胞信号传导通路中扮演重要角色，影响细胞的生理和代谢活动。